Sportifs amateurs ou confirmés, Air Adrénaline vous propose une sélection des meilleures applications de fitness.
Sworkit
Source photo: www.betches.com
Sworkit est une application de fitness dont les exercices ne nécessitent aucun équipement particulier. Elle vous permet de créer des entraînements personnalisés à travers un panel de 170 exercices différents.
La version « Pro » inclue un certain nombre de fonctionnalités telles que la possibilité de sauvegarder des entraînements personnalisé et l’historique complet de vos sessions.
Disponible sur Android, iOs et sur l’Apple Watch.
Jefit
Source photo: www.jefit.com
Jefit permet à l’utilisateur de créer des routines d’entraînement en analysant les progrès que vous faites tout en enregistrant un certain nombre de données telles que votre poids ou encore vos habitudes alimentaires.
Disponibles en 3 version différentes (Lite, Pro, Elite) Jefit comprend une des plus importantes bibliothèques d’exercices avec plus de 1300 exercices et 2000 routines créées par la commuauté.
Johnson & Johnson 7 Minute Workout
Source photo: play.google.com
« Johnson & Johnson 7 Minute Workout » est une application permettant à n’importe qui d’atteindre ses objectifs de perte de poids. L’intérêt principal de cette application réside dans sa simplicité d’utilisation et les différentes variantes d’exercices proposées en fonction de votre habileté physique.
Elle est définitivement la meilleure application de fitness pour les gens pressés ou n’ayant pas ni la motivation ni l’envie de passer des heures à la salle de sport !
Disponible sur Android, iOs et l’Apple Watch
C25K
Source photo: www.c25kfree.com
Le pari de C25K est plutôt simple: celui de vous sortir de votre canapé et de vous permettre de courir une course de 5 kilomètres en 8 semaines. Spécialement conçue pour les non-coureurs, cette application vous permet, grâce à une série d’entraînements, d’améliorer votre condition physique en un temps record.
Disponible sur Android et iOs.
Runsocial
Source photo: www.runsocial.com
Il n’existe peu de choses moins motivantes que d’aller courir tout seul à la salle de gym. C’est pourquoi l’application « Runsocial » vous permet de suivre en temps réel l’entraînement de milliers de personnes dans le monde et vous met en situation sur votre smartphone en modélisant des sentiers du monde entier.
Disponible uniquement sur iOs.
Simple Steps
Source photo: www.simplestepsapp.com
Au lieu de commencer directement avec un entraînement non adapté et décourageant pourquoi ne pas commencer avec des gestes simples ? En ce sens, l’application Simple Steps vous aide à changer certains gestes du quotidien vous permettant d’améliorer votre santé.
Disponible sur Android et iOs.
Charity Miles
L’application Charity Miles est une application vous permettant de gagner de l’argent destiné à des oeuvres caritatives. Un ensemble de marques, dont les informations se situent en arrière plan de l’application, donnent une certaine somme d’argent à chaque kilomètre que vous effectuez.
Disponible sur iOs et Android.
